A hasizom gyakorlatok tárháza nem merül ki a különböző felülésekben, változatos módon tudjuk erősíteni és kordában tartani hasizmunkat. Egyike ennek a sokszínű mozgásnak a lábemeléses hasizom erősítő gyakorlat, azon belül is ebben a cikkben a hajlított lábemeléssel fogunk…
Hogyan erősítsük hasizmunkat hajlított lábemeléssel?
2012.04.19. 12:39 Hasizomgyakorlatok
Szólj hozzá!
Címkék: hasizom hasizom erősítés hasizom gyakorlatok
Hasizom erősítés fitness labdával
2012.04.06. 18:50 Hasizomgyakorlatok
A hatékony hasizom erősítéshez, és egyéb erősítő gyakorlatok elvégzéséhez, számos segédeszköz található a piacon, amik közül az egyik a fitness labda. Aki valamilyen szinten foglalkozott már test edzéssel vagy látott már ilyen műsort akár élőben, akár a televízió…
