Eljutottál arra a pontra, hogy ideje felvenni a harcot a felesleges kilók ellen, azonban nem tudod milyen stratégia alapján indulj el az úton? Ha az álíltás igaz, akkor az alábbi cikkünk pontosan neked való. Formabontó módon nem a hasizom erősítés témakörét járjuk körbe,…
Fitnesz stratégia a mindennapi edzéshez
2012.05.30. 19:59 Hasizomgyakorlatok
1 komment
Hasizom gyakorlatok, Yogi bicikli felülés
2012.05.13. 20:20 Hasizomgyakorlatok
Biztosan sokan találkoztak már a jógával és hallottak a jóga szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásáról. Manapság egyre népszerűbbek a különböző típusú tanfolyamok, ahol kezdők és haladók egyaránt megtalálják maguknak a megfelelő erősségű és intenzitású…
