Az alábbi bejegyzésben a hajlított térdes fekvőtámasz gyakorlatról lesz szó, ami főleg a hölgyek körében kedvelt erősítő feladat. A nehézségi foka a kezdők számára is megfelelő, így bárki, aki kedvet érez hozzá, nyugodtan próbálja ki.
A hajlított fekvőtámasz…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
