Az alábbi cikkben egy hihetetlenül egyszerű, ámbár hatékony mozdulatsor kerül bemutatásra, ami nem más, mint a hajlított lábas felülés. Magát a gyakorlatot leginkább a haspréshez lehetne hasonlítani, azonban néhány ponton különbözik tőle. Az elvégzése nem igényel semmilyen…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
